苏州转社保的流程如下：
参保人员需携带本人居民身份证等有效身份证件、社会保障卡，填写《苏州市区参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到社保经办机构提出转移申请。
社保经办机构审核企业职工基本养老保险、职工医疗保险缴费情况，并出具《基本养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保凭证》。若存在欠缴社会保险费或职工医疗保险个人账户超支使用的情况，应先按规定办理补缴手续。
参保人员在新就业地办妥参保手续后，持上述凭证到当地社保经办机构提出接续申请。新参保地社保经办机构审核符合转移接续条件的，与苏州市区社保经办机构联系办理转移手续。
在市区统筹范围办妥职工社会保险参保手续后，用人单位或参保人员需向社保经办机构出示原参保地社保经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保凭证》。
填写《苏州市区参保职工基本养老保险关系转移接续申请表》、《基本医疗保险关系转移接续申请表》，提出转移接续申请。
社保经办机构审核符合条件后，将与原参保地社保经办机构联系办理转移手续，并根据提供的相关表格记载参保人员的历年养老保险和医疗保险参保缴费情况。
建议
提前准备材料：确保所有必需的材料如身份证、社保卡、缴费凭证等齐全，以免影响转移进度。
及时沟通：在办理转移过程中，保持与转入地和转出地社保经办机构的沟通，确保信息准确无误。
关注政策：了解最新的社保转移政策和流程，以便顺利完成转移手续。
