随着社会老龄化加速，越来越多的老年人选择通过老年教育机构继续学习和充实自己。老年教育机构不仅是学习知识的场所，它还为中老年人提供了一个充实晚年、结交朋友、保持身心健康的平台。那么，老年人在教育机构中究竟应该学些什么？又该如何在这段学习旅程中获得最佳体验呢？
健康养生：老年生活的基石
对于老年人来说，保持健康是首要任务，因此老年大学中的健康相关课程备受青睐。
●太极养生
主讲：李美熠，《大美精武馆》馆长，大连市第八批市级非遗项目（杨氏太极拳）代表性传承人，八极拳第八代传人
时间：8月20日（周三）10:30-11:30
地点：半岛晨报社西二楼
●揉筋复骨术
主讲：刘为国，大连大学医学康复工作室主任、省级非遗大师、揉筋复骨术创始人
时间：8月15日 （周五）9:00—10:00
地点：半岛晨报社201教室
●黄帝内经
主讲：唐光华，大连职业技术学院教授，师从首届全国百名中医白长川教授
时间：8月21日（周四）9:00-10:00
地点：半岛晨报社6楼教室
科技赋能：跟上时代步伐
当今社会，数字化浪潮席卷一切，老年人若不跟上科技的步伐，往往容易感到脱节。通过数字技能课程，老年人不仅能更加方便地管理日常生活，还能通过社交媒体与子女、朋友保持紧密联系，减少孤独感。同时，老年人还可以学习如何安全地进行网上购物、支付，以及如何识别和避免网络诈骗，这些技能可以让他们在数字化社会中游刃有余。
●AI智能剪辑入门课（基础+进阶）
主讲：马凤鑫，人称“小甜”，半岛晨报社新锐视频编辑，AI智能剪辑系列课程研发人，半岛老友大学堂超人气讲师
时间：8月22日 （周五）13:30-14:30
地点：半岛晨报社西二楼
●智能手机应用/摄影
主讲：吴涛，人称“小九”，半岛晨报社资深新媒体编辑，半岛老友大学堂超人气讲师，已开展公益课6年
邢琳，半岛晨报老友大学堂手机摄影及短视频制作精品课讲师、半岛晨报社视觉拓展中心视频编辑
时间：不定期，关注群通知
艺术与文化：滋养精神世界
艺术和文化课程是许多老年人追求自我表达和心灵享受的重要途径。对很多老年人来说，这些课程不仅仅是一种学习和爱好，它还是一种生活方式的延续，能够让他们通过美的创造找到生活中的快乐。
●石头画
主讲：朱兰芝，中国传统文化促进会传统工艺美术高级传承师，辽宁省美术家协会综合画种会员
时间：8月21日（周四）9:00-10:00
地点：半岛晨报社201教室
●丝网花制作
主讲：战国慧，大连民间有二十余年经验的手工艺人
时间：8月18日（周一）9:00-10:00
地点：半岛晨报社6楼教室
●舞蹈
主讲：战国慧，大连市舞蹈家协会会员、西岗区民间文艺家协会会员
时间：8月20日（周三）9:00-10:00
地点：半岛晨报社西二楼
●声乐课
主讲：丁畹卿，辽宁省音乐家协会会员、大连市音乐家协会声乐分会理事、大连市艺术学校声乐副教授
时间：8月25日 （周一）13:00-14:00
地点：半岛晨报社西二楼
●朗诵（贺老师）
主讲：贺同睿，普通话国家一级甲等水平，大连广播电视台气象主播，有多年朗诵专业教学经验
时间：8月29日 （周五）10:00—11:00
地点：半岛晨报社主楼201教室
●朗诵课（张老师）
主讲：张梅，辽宁省国家语言文字推广基地大连市语言艺术学会讲师团成员
时间：8月18日 （周一）13:30-14:30
地点：半岛晨报社主楼202教室
●书法（楷书）
主讲：郭建宇，中国书法家协会考级高级注册教师
时间：8月19日 （周二）13:30-14:30
地点：半岛晨报社西二楼
●非洲鼓
主讲：清荷，师从著名打击乐演奏家张明智先生，擅长将非洲鼓与流行、民谣等音乐风格融合，拥有丰富的舞台表演及即兴演奏经验
时间：8月18日 （周一）10:00-11:00
地点：半岛晨报社201教室
●电吹管
主讲：张海泉，毕业于中国音乐学院，中国民族管弦乐学会会员、沈阳音乐学院管乐专业客座副教授
时间：8月22日 （周五）10:00-11:00
地点：半岛晨报社6楼教室
●12孔布鲁斯口琴
主讲：姜华，大连大众口琴乐团秘书长，在线拥有两万余粉丝量的“网红老师”
时间：8月27日（周三）9:00-10:00
地点：半岛晨报社主楼202教室
●24孔复音口琴
主讲：刘吉江，大连大众口琴乐团副团长，从事口琴团队管理和专业教学多年
时间：8月27日（周三）9:30-10:30
地点：半岛晨报社主楼201教室
●吉他
主讲：李全华，进修于西班牙皇家里赛乌音乐学院，辽宁省吉他学会常务理事、大连吉他学会副会长
时间：8月21日 （周四）10:00-11:00
地点：半岛晨报社6楼活动室
●半岛老友合唱团
主讲：姜懿丹，大连市音乐家协会会员、全国艺术特长生认证考官
时间：9月8日（周一）10:00-11:30
地点：半岛晨报社西二楼教室
●半岛鼓团（空灵鼓、卡洪鼓）
主讲：梁顺天，文工团演奏、作曲，长期从事民间音乐的收集与整理、音乐研究与传播工作
时间：9月18日（周四）9:00-11:00
地点：半岛晨报社西二楼教室
心动不如行动
公益试听名额有限，先到先得。本学期我们还将持续探索更丰富的课程体系，更多精彩纷呈的兴趣课程正在路上，敬请关注“半岛老友乐”公众号，第一时间解锁多彩生活新技能。
报名方式：扫码添加“半岛老友乐02”微信好友，发送“课程名称+姓名+电话”即可报名咨询课表，还可进入相关兴趣群互动交流。若有疑问，欢迎拨打电话：0411-82481017（仅限工作日9：00-16：00）了解详情！
报社公交线路：4路、12路、404路、541路、702路公交车半岛晨报社站点下车
半岛晨报、39度视频记者边琦 实习生段嗣扬
